Zuerst forderst du deinen Körper mit einer stimmungsvollen Power-Yoga-Einheit, um die anschließende Tiefenentspannung der Yoga Nidra-Praxis genießen zu können, die deinen Geist zur Ruhe bringt und die Kräfte deines Unterbewusstseins aktiviert.
Lass dich verzaubern von der stimmungsvollen Kraft der rezitierten Mantra-Gesänge und dem Klanggenuss des Harmoniums, die deinen Körper von ganz allein durch deine Yoga-Praxis führen.
Begleitet von Musik durchläufst du eine Meditationsform verschiedener Phasen körperlicher Aktivität, die dich in eine Phase der Stille und körperlichen Ruhe bringt.
Dieser Kurs ist derzeit nicht übers Internet buchbar.
Telefonische Anmeldung/Anfrage unter 07361/980943.